Veranstaltungen

Offene Meditation im Garten

In lockerer Atmosphäre meditieren wir gemeinsam draussen in der Natur.

Gib dir Zeit und Raum, verbinde dich mit dir, der Natur, und spüre deine Energie, deine wahre Grösse. Finde so immer tiefer in dein Urvertrauen.

Die Meditationen finden jeweils bei schönem Wetter statt. Bei schlechtem Wetter fällt sie aus.

Ort: Luegetshalde 22, 5703 Seon
Ausgleich: 15.- CHF
Wann: ab 25. Mai 2022 jeweils Mittwochs von 8:30 bis 9:30 Uhr

Jederzeit ist ein dazukommen möglich. Gerne eine kurze Nachricht vor dem ersten dazukommen für allfällige Details oder Änderungen.

Matt als Musiker, VocalCoach, Mantra & Kraftlieder Sänger, zusammen mit Brigitte als Klangschalenpraktikerin, Meditationsleiterin und Tibetan Spiritual Coach bieten:

Mantra Singen & Meditation mit Klangschalen

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Mantras und Kraftlieder. Wir geniessen die heilende Wirkung und die daraus entstehenden Energien des zusammen Singens und der Meditation.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ob mitsingen oder einfach da sein, zuhören und wirken lassen, alles ist gut und richtig.

Wir freuen uns auf einen energieerfüllenden Abend mit euch!

Brigitte & Matt Stöckli
http://kraftlieder.ch

Wir bitten um Anmeldung.

Daten: jeden 1. Donnerstag im Monat
2. Juni/ 7. Juli/ 4. Aug./ 1. Sept./ 6. Okt./ 3. Nov./ 1. Dez. 2022
Zeit: 19 - 21 Uhr
Ort: Raum Samyama, Sandweg 7, 5600 Lenzburg
Kosten: 28.- CHF

Achtsamkeits- Meditation

Während fünf Abenden erfährst du die vier Achtsamkeits- Techniken in der Meditation, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst.

Abend 1
Einführung in die Grundlagen der Meditation und Erläuterung der vier Achtsamkeits- Methoden.

Abend 2
Vertiefung Achtsamkeit auf den Körper

Abend 3
Vertiefung Achtsamkeit auf die Emotionen

Abend 4
Vertiefung Achtsamkeit auf die Gedanken

Abend 5
Vertiefung Achtsamkeit auf die Dinge
und Abschluss - Rechne an diesem Abend ein paar Minuten mehr ein.

Ort & Daten Reinach AG
SoulPlace, Alzbachstrasse 27, 5734 Reinach AG
11. 7./ 18.7./ 25.7./ 8.8. und 15.8.22

Ort & Daten Raum Lenzburg/ Seon
(Outdoor- die Orte werden jeweils am Vorabend je nach Witterung abgemacht)
29.7/ 5.8./ 12.8./ 19.8. und 26.8.22

Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Kosten: 125.- CHF
(kann an einem der Abende nicht teilgenommen werden, ist es möglich diesen Teil in einem anderen Kurs zu besuchen.)

Klangbad

Während Du auf einer Matte liegst verzaubern dich die sanften Klänge und Schwingungen der Klangschalen in eine tiefe Entspannung. Falls Du es wünscht, kannst Du diese wohltuenden Schwingungen auch direkt am Körper erleben.

Dieser Abend beginnt mit einer kurzen Einführung in die Wirkungsweise der Klangschalen auf Körper, Geist und Seele. Dann hast du die Möglichkeit eine Absicht für den Abend auszusprechen, gefolgt von einer kurzen Atemübung/ Meditation um ganz in der Gegenwart anzukommen.

Nach dem Klangbad besteht die Möglichkeit, sofern gewünscht, einer offenen Austauschrunde, für Fragen oder zu dem soeben Erfahrenen.

Matten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung. Teilnehmerzahl ist beschränkt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Ort: Raum Samyama, Sandweg 7, 5600 Lenzburg
Kosten: 35.- CHF