Veranstaltungen

Offene Meditation im Garten

In lockerer Atmosphäre meditieren wir in einer Kleingruppe draussen in der Natur- sofern es das Wetter und die Temperaturen zulassen. Ansonsten sind wir drinnen, geschützt und warm.

Nach einem kurzen Austausch einigen wir uns auf ein Thema um zu meditieren- Aktuelles aus dem Alltag kann somit aufgenommen werden.

Während der Meditation finden wir im Idealfall in die Klarheit, spüren die aufsteigende Kraft und den Mut, und sinken ein in eine Entspannung und Gelassenheit.

Ort: Luegetshalde 22, 5703 Seon
Ausgleich: 15.- CHF
Wann: jeweils Mittwochs von 8:30 bis 9:30 Uhr

Jederzeit ist ein dazukommen möglich. Gerne eine kurze Nachricht vor dem ersten Mal für Details oder allfällige Änderungen.

Matt als Musiker, VocalCoach, Mantra & Kraftlieder Sänger, zusammen mit Brigitte als Klangschalenpraktikerin, Meditationsleiterin und Tibetan Spiritual Coach bieten:

Mantra Singen & Meditation mit Klangschalen

Neue Daten folgen asap

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Mantras und Kraftlieder. Wir geniessen die heilende Wirkung und die daraus entstehenden Energien des zusammen Singens und der Meditation.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ob mitsingen oder einfach da sein, zuhören und wirken lassen, alles ist gut und richtig.

Wir freuen uns auf einen energieerfüllenden Abend mit euch!

Brigitte & Matt Stöckli
http://kraftlieder.ch

Wir bitten um Anmeldung.

Daten:
Zeit: 19 - 21 Uhr
Ort: Raum Samyama, Sandweg 7, 5600 Lenzburg
Kosten: 28.- CHF

Die Lehren der Achtsamkeits- Meditation

Während fünf Abenden erfährst du die vier Achtsamkeits- Techniken in der Meditation, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst.

Abend 1
Einführung in die Grundlagen der Meditation und Erläuterung der vier Achtsamkeits- Methoden.

Abend 2
Vertiefung Achtsamkeit auf den Körper

Abend 3
Vertiefung Achtsamkeit auf die Emotionen

Abend 4
Vertiefung Achtsamkeit auf die Gedanken

Abend 5
Vertiefung Achtsamkeit auf die Dinge

Ort & Daten Seon ( Kleingruppe à max. 5 Personen)
Luegetshalde 22, 5703 Seon
4.5./ 11.5./ 18.5./ 25.5./ 1.6.2023
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 175.- CHF
(kann an einem der Abende nicht teilgenommen werden, ist es möglich diesen Teil in einem anderen Kurs zu besuchen.)